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#topfitness
#lookfitness
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#entrenamiento

Top Animal Print!! Una tendencia que nos acompañ

Top Animal Print!!

Una tendencia que nos acompaña siempre !!!
Ese toque que nos da seguridad y nos hace sentir maravillosas!!!

Amamos ! 🐅

Feliz día de las Madres 💪💜 Sobre todo a la

Feliz día de las Madres 💪💜

Sobre todo a las que además de ser excelentes mamás se dan un tiempo pasa ser fit o compartir e incentivar el deporte y vida sana con sus hijos.
Estableciendo un vínculo poderoso de por vida.

Ser fitness está de moda, no solo por los resultados que se pueden evidenciar en la apariencia física sino por una cuestión de salud, así como una serie de beneficios para la mente y cuerpo que representan un verdadero cambio en el estilo de vida.

Las madres de familia no se alejan de esta realidad y cada vez existen más mujeres que quieren convertirse en una “mamá fitness”, pero debido a sus múltiples actividades en el trabajo y en el hogar aún no se han animado a dar el primer paso o dejaron de hacerlo.

#diadelamadre #mamafit #happymoments

1. Control regular por parte de tu médico. 2. Vi

1. Control regular por parte de tu médico.
2. Vigilar tu estado de salud y considerar el impacto de tu actividad deportiva.
3. Haz una planificación. (Ideal con tu PT)
4. Sigue la planificación (según tu tiempo y actividades que te gustan.
5. Si hay algo que te aburre no lo hagas.
6. Hidrátate adecuadamente.

Qué te funciona a tí???
Te leemos !

Vamos que se puede 💪

#Deporte #sport #tipsdeproductividad #Dato #vidasanayactiva

Remo lo haz utilizado ??? Acá alguno de sus bene

Remo lo haz utilizado ???

Acá alguno de sus beneficios de utilizar la máquina remadora, remo o bogadora para acondicionar el cuerpo:

remar es eficiente y efectivo para todo el cuerpo, y puede contribuir a mejorar el rendimiento aeróbico y anaeróbico. Un ejercicio de bajo impacto que es capaz de modificar positivamente la composición del cuerpo y que además influye en la mente y su bienestar. Remar es parte esencial de cualquier plan de entrenamiento, sobre todo si lo quieres complementar para deportes como la bicicleta, moto o cualquier actividad física en la que participes.

Lo haz probado ?? Te gustaría ???
Cuéntanos 🚣🏻‍♀️💦

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